Você já tentou de tudo. Terapia, remédio, meditação, aquele vídeo que ensina a respirar. Melhora um pouco, e depois volta. No fundo fica a sensação de que ninguém chegou no que realmente causa isso, só no que dá para ver por fora.
Eu trabalho exatamente aí. A minha terapia para ansiedade é online e natural: eu vou atrás da raiz do que mantém o seu corpo em alerta. Não é só gerenciar o sintoma, e não é remédio. Deixa eu te explicar como funciona e para quem é.
Pode ser para você se
- A sua ansiedade não passa, mesmo você já fazendo terapia e entendendo a sua história.
- Ela aparece sem um motivo claro, mesmo quando está tudo bem na sua vida.
- Você dorme mal, acorda cansada, vive com o corpo tenso ou o peito apertado.
- Você sente que carrega um peso que parece maior do que a sua própria história explicaria.
- Você quer ir na causa, e não passar a vida administrando o sintoma.
O que é a terapia que eu faço
A ansiedade quase sempre é a ponta de algo que o corpo guardou e não conseguiu resolver. Às vezes é algo da sua história. Às vezes vem de antes de você, da sua mãe, da sua avó, de quem veio antes. Enquanto esse corpo segue em alerta, ele não entende que já é seguro descansar.
O que eu faço é ir nessa raiz. Eu uso um mapa corporal para encontrar onde está o bloqueio e de quando ele é, e passo para você a leitura daquilo. Quando essa raiz é vista e ressignificada, muitas clientes contam que a ansiedade começa a afrouxar, o sono volta, o peito alivia.
Como funciona na prática
A sessão é online, por videochamada, pelo Google Meet. Você não precisa lembrar de nada nem reviver o que doeu. Só precisa estar presente.
- A primeira sessão dura cerca de 2 horas. As seguintes, cerca de 1 hora.
- Em média são de 3 a 4 sessões, com um intervalo de 30 a 60 dias entre elas, para o corpo integrar o trabalho.
- Muitas clientes contam que já sentem diferença depois do primeiro encontro.
- Atendo 100% online, para o Brasil e para a Europa.
Cada corpo tem o seu tempo, e eu não prometo cura. O que eu posso te dizer é o que eu vejo acontecer, sessão após sessão.
Quem vai te atender
Sou a Roseli Franceschini, terapeuta integrativa. Atendo mulheres com ansiedade há cerca de quatro anos, e já são mais de 350 pessoas atendidas desde 2022, todas online. Eu mesma passei anos com crise de ansiedade, insônia e dor nas costas, tratando cada sintoma separado, até chegar nesse trabalho de raiz. É por isso que eu entendo de dentro o lugar em que você está. Conheça a minha história e formação.
Perguntas frequentes
A terapia online funciona para ansiedade?
Funciona. No meu trabalho eu parto de um mapa corporal, então não preciso estar na mesma sala que você. E para você o online é mais simples: a sessão é feita do seu conforto, sem trânsito nem sala de espera, de qualquer lugar do Brasil ou da Europa.
Como tratar a ansiedade de forma natural?
Para mim, tratar de forma natural é ir na causa, em vez de só abafar o sintoma. Eu busco a raiz do que mantém o seu corpo em alerta e ajudo esse corpo a entender que já é seguro descansar. Hábitos ajudam, como dormir melhor, respirar com calma e baixar o ritmo, mas o que muda de verdade é olhar para o que está por trás. E isso caminha junto com o seu acompanhamento de saúde.
O que piora a ansiedade?
No que eu observo, piora tudo o que mantém o corpo em alerta: noite mal dormida, excesso de café e de tela, cobrança o tempo todo. E, acima de tudo, deixar a raiz sem olhar, tratando só o sintoma que aparece. Quanto mais tempo o corpo fica em modo de defesa, mais a ansiedade se instala.
Quantas sessões são necessárias?
Em média de 3 a 4 sessões, com intervalo de 30 a 60 dias entre elas. A primeira dura cerca de 2 horas, as seguintes cerca de 1 hora. Muitas clientes contam que já sentem diferença depois do primeiro encontro.
Preciso lembrar ou contar o que aconteceu comigo?
Não precisa. Você não precisa reviver nada nem lembrar de tudo. O trabalho é feito a partir do corpo, e você só precisa estar presente na sessão.
Para ler antes de me chamar
- 7Healings: o que é, como funciona e para quem é
- Ansiedade que não passa: por que acontece e o que fazer
- Ansiedade e insônia: por que a mente não desliga à noite
- Memória ancestral: a ansiedade que talvez nem seja sua
- Por que minha ansiedade não passa mesmo fazendo terapia?
Quer entender como seria no seu caso?
Me chama no WhatsApp. Eu ou a minha secretária respondemos, tiramos as suas dúvidas e combinamos o melhor horário.
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